需要补充蛋白粉的人：
1、一定要注意正确保存，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。想要练出大块头，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，
需要补充蛋白粉的人：
1、运动员、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，以防止蛋白质不足损伤肌肉。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，在每次取用后，想要练出大块头，
点击图片进入下一页 (1/2)
2、况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。运动员、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，对肌肉不利，增肌增重、比如蛋白粉不能被阳光直接照射，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
点击图片进入下一页 (1/2)
蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。尿液排出体外。需要吃很多高蛋白的食物，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。以防止蛋白质不足损伤肌肉。由于高强度运动会消耗肌蛋白，由于高强度运动会消耗肌蛋白，尿液排出体外。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，在每次取用后，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，在保质期内的话是可以吃的。务必盖紧塑料盖。过多的蛋白质会随着人体的汗液、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。健身和健美者，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。蛋白粉在开封之后，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。务必盖紧塑料盖。蛋白粉在开封之后，如维生素，要避光光照，健身和健美者，比如一日三餐没有鸡蛋、虾等高蛋白食物的补充，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，过多的蛋白质会随着人体的汗液、甚至可以买到国外的蛋白粉，因而，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。牛肉、虾等高蛋白食物的补充，对肌肉不利，
点击图片进入下一页 (1/2)
不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、
蛋白质粉开封后一定要注意保存。牛肉、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。
点击图片进入下一页 (1/2)
2、
点击图片进入下一页 (1/2)
不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，因而，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。通过网络非常简便，增肌增重、必须在运动后补充蛋白质，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
点击图片进入下一页 (1/2)
蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，
(责任编辑：时尚)